Entraînement du week-end : trois jours d'affilée, deux heures par jour.

Première sortie, vendredi autour du parc de VIncennes. Le château, la garde républicaine, le parc floral et l'hippodrome et quelques tours sur l'annéeau pour finir en beauté. Deux heures de vélo à une moyenne de 23,7 km/h. Le soleil était de la partie pour cette première journée. Pourvu que ça dure !

Quel accueil ! Merci la fanfare...

Jour 2 : Toujours à Vincennes

Des centaines de voies parcourent en tout sens les 995 hectares du bois de Vincennes.  Un temple boudhiste, des pagodes et un vélodrome (La cipale Jacques Anquetil) en plein travaux, on trouve de tout au détour des chemins. Beaucoups depromeneurs et de marrons sur la route... et des chiens en liberté qui traversent forcément quand j'arrive...

Deux heures ce samedi matin sous le soleil. Les jambes tournent bien, suite et fin demain matin !

Au moins sur la piste, ca ne grimpe pas !

Jour 3 : 40 kilomètres encore pour ce dimanche matin. Toujours à Vincennes.

Mission remplie avec 120 km accomplis en trois jours. C'est peu, mais c'est un bon début qui conclut le premier mois d'entrainement. Octobre commence, espérons que l'hiver ne soit pas trop précoce cette année !

C'est un peu l'orient express. Mais sans la loco...

Super défi qu'on suivra et supportera tout au long de la préparation et du parcours ! 

Bon courage à tous ! 

Cette fois, le défi 2013 est lancé.

Côté participants, l'entrainement a commencé et je profite d'un mois de septembre plutôt clément pour engranger les kilomètres.  Il faut également penser à la logistique et à l'organisation même si l'hiver sera le moment privilégié pour cet aspect du défi.

Côté donateurs, vous pouvez comme l'année dernière, participer au choix de l'association qui recevra l'ensemble des futurs dons. A vous de jouer, donc en vous rendant sur la page "Dons et partenaires" et en y laissant votre commentaire afin de soutenir l'association de votre choix. 

A bientôt et merci de votre soutien !

La région d'Alba semble être un petit coin de paradis, non seulement pour les amoureux des rochers de la femme de l'ambassadeur, accompagnés de barolo i barbaresco mais aussi pour les amateurs de la petite reine.

Sur le site de l'office de tourisme de la ville d'Alba, une rubrique est même consacrée aux itinéraires cyclo dans la région :

http://www.langheroero.it/Itinerari.jsp

Un autre site propose des rando dans tout le Piémont. Tentant, non ?

http://www.piemonteciclabile.it/pagine/fra/percorsi.lasso